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五髒都喜歡什麽音樂
2/21/2021


五髒都喜歡什麽音樂 肝喜豪爽 心喜歡快 脾喜沈靜 肺喜高亢 腎喜平和

 音樂是生活的調劑品,好的音樂不僅能給人帶來聽覺上的享受,還能療心治病。比如,古代宮廷就配備有樂隊歌者,除了娛樂的作用,就是爲了舒神靜性、頤養身心。  傳統醫學認爲,音樂療疾源于五行音樂療法。根據陰陽五行學說,五行中的木、火、土、金、水,分別對應五髒的肝、心、脾、肺、腎,五音階的角、徵、宮、商、羽,從而把五行、五髒、五音相配,用于音樂治療,這是《黃帝內經》提出五音療疾的基礎,也是古代先哲提出樂與人和五音對五髒思想的臨床實踐。上海中醫藥大學附屬龍華醫院腫瘤六科主任劉苓霜表示,人體五髒都有自己喜歡的曲調,聆聽相應曲目,可以讓曲調、情志、髒氣共鳴互動,達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。  肝曲:《胡笳十八拍》。中醫理論中,肝主謀慮喜條達。日常多思多慮、煩惱抑郁,都容易損害到肝。時間一長,體內氣機就會郁滯,出現膽小易驚、抑郁易怒、胸脅脹痛、口苦咽幹、眼睛幹澀的毛病。和肝相通的音階是角,相當于簡譜中的3。角調的音樂,大多如春回大地、生機盎然,曲調豪爽親切,養肝曲目推薦《胡笳十八拍》。該曲商音略重,還帶羽音,商像金而蕭殺,金能克木;羽像水而柔和,水能生木,一克一生,肝郁之氣自然而解,全身的氣機也就通暢了。最佳聆聽時間爲晚上7~11點。這是一天中陰氣最重的時間,一來可以克制旺盛的肝氣,以免過多的肝氣演變成火,另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養肝,使之平衡正常。  心曲:《紫竹調》。心是五髒六腑裏的君主,掌控人體的精神和血脈。工作生活受到壓力會直接影響到它,常見症狀爲失眠多夢、心悸心慌、心胸憋悶、胸痛煩躁。和心氣相通的音階是徵音,大致相當于簡譜裏的5,合乎徵調的音樂一般都輕快歡悅、富有靈動,而且聽起來層次分明。就如同一團熊熊燃燒的火焰,這在五行上和心完全對應,養心曲目推薦《紫竹調》。這首曲子中運用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨特,補水可以使心火不至于過旺,補火又可使水氣不至于過涼,利于心髒功能正常發揮。最佳聆聽時間爲晚上9~11點。  脾曲:《十面埋伏》。脾是後天之本,運化水谷精微。通俗地說,就是消化食物吸收營養。吃得太多太油膩或生冷、憂思焦慮,都會傷脾,出現腹脹、面黃、肥胖等問題。和脾相通的音階是宮,相當于簡譜裏的1,宮調乃五音之主,特點是悠揚渾厚中又不失沈靜莊重,調理脾髒的曲目推薦《十面埋伏》。脾氣需要溫和,這首曲子中運用了比較頻促的徵音和宮音,能夠很好地刺激我們的脾胃,使之在樂曲的刺激下,有節奏的對食物進行消化、吸收。最佳聆聽時間爲進餐時以及餐後1小時內。  肺曲:《陽春白雪》。肺主一身之氣,也管理著呼吸系統。外界的粉塵、細菌會侵襲到肺,出現咽喉不適、咳嗽氣喘、胸部憋悶等。和肺相通的音階是商音,相當于簡譜中的2,商調音樂大多悲壯高亢、铿锵清越,具有金肅穆蕭殺的禀性,養肺曲目推薦《陽春白雪》。肺氣需要滋潤,這首曲子曲調高昂,包括屬于土的宮音和屬于火的徵音,一個助長肺氣,一個平衡肺氣,再加上屬于肺的商音,可以通過音樂把肺從裏到外徹底梳理一遍。最佳聆聽時間爲下午3點到晚上7點。  腎曲:《梅花三弄》。腎乃先天之本,經常熬夜、過度勞累、酗酒喝濃茶都會傷腎,出現尿頻、腰酸膝軟、黎明腹瀉等症狀。和腎相通的音階是羽音,相當于簡譜中的6。羽音顧名思義,就像羽毛浮在水面,自然而平和,輕盈而自在,養腎曲目推薦《梅花三弄》,其主旋律悠揚靜谧,滋養腎水,可以平息腎中虛躁。最佳聆聽時間爲上午7~11點。


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