首頁最新消息簡介攝影畫廊讀經日引網上資源網上下載網上討論區聯絡我們
聖經金句

凡靠著祂進到神面前的人,祂都能拯救到底。因為祂是長遠活著,替他們祈求。
希伯來書9:25



 
聖經查詢
聖經查詢(新版)
關於我們
目錄導覽
音樂詩歌點播
文化天地
時事論壇
世界經濟
育博通
珠璣集
幽默
News
教育中心
時代論壇报
山行文化出版社
文藝園地
健康資訊
中美友好協會
美國新聞 ( 国际日报 报道)
南粵之窗
Amazing Qingdao - 今日青島
Panda Mania 熊来疯
教會機構專欄精選
網上奉獻與支持
故障申告
聯絡我們
網站維護

設為首頁
加入「我的最愛」
瀏覽流量統計
人數: 286,139 
頁數: 30,307,434 
下載: 10,630 
Since 11/2005


訂閱電子報

訂閱電子週報
自訂閱名單移除
電郵Email:



  
   

Bookmark and Share   
 
多吃綠葉菜,眼睛衰老慢
12/2/2018


多吃綠葉菜,眼睛衰老慢

據美國《醫學快報》報導,澳大利亞悉尼韋斯特米德醫學研究所的研究人員發現,多食用綠葉蔬菜和甜菜根有助於降低老年黃斑變性風險。

  研究人員從藍山眼科研究中選取2000多名49歲以上的澳大利亞成年人,並對他們進行了為期15年的跟蹤調查。結果顯示,每天通過食用綠葉蔬菜攝取硝酸鹽100~142毫克的人,比每天少於69毫克的人患上早期老年黃斑變性的風險低35%。每100克菠菜大約含有20毫克硝酸鹽;每100克甜菜根大約含有15毫克硝酸鹽。

  研究人員表示,每日適量食用富含硝酸鹽的食物可以作為50歲以上人士降低患早期老年黃斑變性風險的一種簡單策略,不過,每天蔬菜硝酸鹽的攝入量超過142毫克,身體並不會獲得額外的好處。


相關訊息

控糖避開十件事,糖友們千萬注意! 
 

一種食物補一個器官 身體各器官最愛的食譜全在這 
 

愛自拍的人更孤獨 
 

口服避孕藥或增抑鬱風險 
 

改變睡姿能止痛 
 

為啥老人更怕冷 貧血、甲減、吃肉少等都是誘因 
 

人太瘦免疫力低 
 

綠葉蔬菜有助 降低眼疾風險 
 

中風急性發作的慢性病 
 

天氣轉冷 護好心腦 
 

痛風患者怎麼補蛋白質 
 

女人秋冬手腳涼,怎麼暖? 
 

新研究確認35個慢性腎病風險相關基因 
 

天氣驟冷 當心四類疾病 
 

吃苦瓜注意三點 
 

本目錄中最多閱覽的文章

孩子上網成癮, 父母該怎麽辦? (1) 


孩子上網成癮, 父母該怎麽辦? (2) 


身與心:【斷背山】到「斷袖」 (1) 
【斷背山】的故事固然溫馨、淒美、感人,但這些違背了神的旨意「經歷」,是不足以拿來對抗「真理」。

身與心:【斷背山】到「斷袖」 (2) 
【斷背山】的故事固然溫馨、淒美、感人,但這些違背了神旨意的「經歷」,是不足以拿來對抗「真理」。

身與心:身不由己 
「身不由己」使我們感受到靈與肉爭戰的事實,也讓我們体悟到人類是生物中最沒指望的一族。

   Email: sino.american2020@gmail.com    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry