首頁最新消息簡介攝影畫廊讀經日引網上資源網上下載網上討論區聯絡我們
聖經金句

耶路撒冷啊,我若忘記你,情願我的右手忘記技巧! 我若不記念你,若不看耶路撒冷過於我所最喜樂的,情願我的舌頭貼於上膛!
(詩篇137:5,6)



 
聖經查詢
聖經查詢(新版)
關於我們
目錄導覽
音樂詩歌點播
文化天地
時事論壇
世界經濟
育博通
珠璣集
幽默
News
教育中心
時代論壇报
山行文化出版社
文藝園地
健康資訊
中美友好協會
美國新聞 ( 国际日报 报道)
南粵之窗
Amazing Qingdao
Panda Mania
教會機構專欄精選
網上奉獻與支持
故障申告
聯絡我們
網站維護

設為首頁
加入「我的最愛」
瀏覽流量統計
人數: 11,197 
頁數: 31,450,631 
下載: 11,910 
Since 11/2005


訂閱電子報

訂閱電子週報
自訂閱名單移除
電郵Email:



  
   

Bookmark and Share   
 
分手了,就別再做朋友
5/16/2019


分手了,就別再做朋友

 和戀人分手後,你可能一時放不下對方,總想著既然當不了戀人,那就當普通朋友,畢竟你還關心著他。但心理學家說,戀人分手後保持朋友關係可能弊多利少,至少剛分手時是這樣。如果有下麵這7種情況,不建議馬上從戀人變成朋友。

  1.心有餘痛。走出失戀之痛不是一時就能做到的,你需要給自己足夠的時間和空間來承受心碎。當體驗到悲傷、失望、挫折、怨恨,你要學會和這些情緒相處,而不是把前任變成朋友來解救自己。如果心裏還有這些讓人失魂落魄的傷心情緒,那你並沒有做好和對方以朋友關係相處的準備,此時不應在對方那裏尋求慰藉,否則可能會有二次傷害。

  如果還在心痛階段,想擺脫負面情緒,建議找一位心理諮詢師或者你信任的知心朋友,和他們傾訴來幫助自己振作起來。你也可以自我療愈,比如寫日記,除了可以釋放情緒,還可以幫你整理紛亂的思緒和感覺。

  2.提起前任就激動。如果一提起前任,你就滔滔不絕、淚流滿面或一言不發,那你和前任要以朋友相待還為時尚早。美國加州心理學家蒂娜泰西納說:如果有這種情況,說明你仍在逃避面對自己真正的感覺和憂傷,你仍然日思夜想著前任。因為如果已經克服了憂傷,你能以平常心談起和前任的關係,而不會一提起就垂頭喪氣。建議這時候把關注點放在自己能從失戀中學會什麼,而不是著急和對方成為朋友。

  3.仍在吃醋。和朋友談論各自的生活,包括感情狀態,是常事。但如果一聽到你的前任正和別人在一起,你就妒火中燒,那麼你沒必要在這時候和他維持朋友關係。

  可以做個自我測試,想像此時你和前任正坐在咖啡屋閒聊,對方的手機響了,原來是有人找他約會,你是鬱悶、怨恨還是坦然面對?友誼意味著對方生活有波動時,你能給予支持,如果你受不了前任的生活中牽涉其他人,就暫時不要和前任聯繫了。

  4.希望破鏡重圓。認真地問問自己,你現在想和前任成為朋友,是不是抱著和前任和好如初的念想?如果是,你就不適合和前任交朋友,至少目前是這樣。

  交朋友另有所圖,你們就難以建立良好友誼。盼望著你和前任的友誼再次開出浪漫的花朵,這樣的想法對雙方無益。因為在這種設想下,要是對方沒按你的想法行事,你會再一次失望。

  5.想要填補空虛。以前每天和前任相伴,也許和對方的親朋好友都有密切交往,分手之後一切歸零,你可能有嚴重的失落感。這時,你可能以友誼為名,讓對方填補心裏的空虛。這樣做在短時間內可能給你帶來一些慰藉,但是時間一長,你會發現和對方話不投機的次數多,相處的樂趣也變少。如果寂寞,可以重拾舊時的愛好,和親朋好友多相處,或者去一個慈善組織當志願者,幫助自己建立意義感和存在感。

  6.仍在搜羅消息。雖然你和前任沒有了直接聯繫,但你每天一上網就在社交媒體上搜索他的資訊,迫切想知道他現在在哪里、和誰在一起。這樣沉湎於網上搜羅對方消息,而不能坦然地直接問對方,說明你心裏還是放不下。不妨讓自己遠離前任的世界,思考自己的當下和前路。

  7.期待對方改變。如果是你提的分手,現在仍和前任保持朋友關係,而你這麼做只是想通過交往影響對方,希望他做出改變來達到你的期望。如果抱著這個想法,就不要和對方做朋友。讓對方按你的喜好改變,這樣做非常不公平,也是浪費彼此時間。

  如果當初你們分手的原因是性格不和或對方酗酒、感情不專一,不要期望對方能很快改變。再者,執著於前任不僅不會讓你破鏡重圓,還會耽誤你結識真正適合自己的伴侶。


相關訊息

參議院投票決定為飲料貼上警告標簽 
 

加州參議院投票禁止在州立公園吸煙 
 

睡眠充足,人更慷慨 
 

日本新技術可高效合成氨 
 

Qingdao debuts high-speed maglev train prototype 
 

Panda takes cold shower to beat the heat in Beijing 
 

Belt & Road Chengdu Int’l Table Tennis Open Finals Held in Chengdu 
 

National Forum on Cyber, Cloud & Communication Security Convened in Chengdu 
 

Chengdu Ranks 28th on GSI Report 2019 
 

加州計劃建立大麻銀行 
 

美國多個州市起訴特朗普醫療新規 
 

加州城市因計劃搬移流浪者營地而被起訴 
 

加州女子駕車墜入懸崖後得救 
 

印度開發出超靈敏量子溫度計 
 

The Ninth Session of Science Popularization Volunteer Recruitment and Training of Panda Base has been Successfully Completed 
 

本目錄中最多閱覽的文章

朱易 : 馬鞍峰教會的增長及其深遠影響 (1) 
許多前來參加每年一次牧師研討會的牧師感到(2003年人數達到二十五萬之多),他們正經歷著一場由華理克牧師主導的改革運動,他們好像又回到了激動人心的馬丁路德改教運動的時代,不同的是他們可以與領導今天這場改革的領袖相遇和交談。

華理克牧師認為馬丁路德時代的改革是讓教會清楚教會所相信的是什麼,這也是我們今天還在傳講的資訊和教義,而今天的改革是讓教會清楚教會要做什麼


第二次宗教改革的呼聲 
新興教會的運動是教會的第二次宗教改革, 它將徹底改寫教會歷史, 並開創全新的教會時代.

朱易 : 馬鞍峰教會的增長模式和教會市場法的危機 (1) 
除了“目標導向”的增長公式,許多牧師認為華理克牧師還有增長的秘訣,但華理克牧師認為他的增長策略其實是十分簡單,歸納起來只有三條.

不少學者持懷疑的態度, 他們認為“目標導向”不過是將傳統的基督教原則作了不同的包裝。




《断背山》风头正健,价值观江河日下 (1) 
对基督徒而言,这部影片只不过是一个用艺术包装起来的同性恋合理的说教。但这一次,基督徒却无法用忽略它的存在的方式来反击它,他们必须寻找新的方法来坚守传统的战线。


朱易: 他的正面思維影響了全世界 (1) 
但是斯凱勒在教會界配受尊重,除了他在教堂的建造上獨樹一幟外,他的人品和神學上也頗為出色。他是少數幾個沒有醜聞的電視布道家之一,而讓他成為非主流教會和許多基督徒仿效的對象的原因是,他的講道著重正面信息,用正面思維看問題。


   Email: sino.american2020@gmail.com    Powered by Web4Jesus (W4J) Ministry